ファミリー・コーチング３例～親子のコーチングショートセッション～
今週は、なかなか難しいとされる親子のコーチングのショートセッションをいくつかご紹介します。
ファミリー・コーチング①
【生の会話】
高校1年生の息子を駅まで迎えに行った車の中で・・
母：「何？その声？風邪、ひどくなったの？」
息子：「違う、大きな声出しすぎた」
母：「まぁたぁ・・試合にでない応援団長をするためにクラブ活動に行って、朝早く弁当作って駅に送る私の身にもなってよ」
息子：「違う！僕は、３塁のコーチなの！僕がいないと、チームは点が取れない重要な役割なの。夏大（夏の甲子園地方予選大会）でゼッケンもらえる可能性が、一番高い役割なの！」
母：「あっそう・・だんだん、部員も減ってる
し、何とかなるの？」
息子：「減ったって言ったって四十人いるから、二十人に選ばれるのはたいへんなことだよ」
母：「確立は５０％か・・・」
息子：（ただただ、黙って後部座席に深くもたれて座っていました）
【コーチングすると】
母：「声、ひどくかれてるね。何かあったの？」
息子：「うん、ちょっと大きな声出しすぎた」
母：「何があったから大きな声、出したの？」
息子：「うん、今日から僕は３塁のコーチになれた。塁を進めるとき、大きな声で指示を出すからね。僕がいなきゃ、チームの点は入らないんだよ」
母：「重要な役割を任されたんだね。嬉しいネェ・・・。頑張った成果が出てきたね？」
息子：「うん、夏大に背番号もらえるかも・・・」
母：「背番号もらうためには、今の役割を上手くこなせばいいの？」
息子：「うん、それだけじゃやっぱりダメだと思うよ。基礎体力とか、技術もいると思うし・・」
母：「何か手伝えることある？」
息子：「大丈夫。クラブでやればいい」
母：「そう、応援してるよ」
頭では理解しているのですが、やはり自分が疲れていたり、自分にとって不都合なことがあると、会話を楽しんだり、盛り上げたりする気持ちになれず、ついつい、会話をカットしようと
働きかけてしまう。
ファミリー・コーチング②
【生の会話】
中学２年生の息子が、玄関をピカピカにしてくれました
母：「ありゃぁまぁ・・きれいになったねぇ」
息子：「うん、靴は全部下駄箱へいれてね。また、汚くなると、運が逃げるから」
母：「お父さんにいいなよ。靴に泥つけて帰ってくるの、お父さんでしょ？」
息子：「うん、そうだけど・・・お母さんの靴も下駄箱へ入れるよ」
母：「あしたも朝、早くに出かけなくちゃならないから出したままにして！時間がないから」
息子：（黙って、靴を下駄箱から出し、隅のほうに置きました）
【コーチングすると】
母：「ありゃぁまぁ・・きれいになったねぇ、ありがとうね」
息子：「うん、靴は全部下駄箱へいれてね。また、汚くなると、運が逃げるから」
母：「そうだね･･･ずいぶん汚れたままだったもんね。よく気づいてくれたね」
息子：「うん、友達が来たとき、恥ずかしいから・・・」
母：「そうだね。どうせすぐ、汚れるからといって、手抜きしてたからね。きれいにしてくれて、どんな気持ち？」
息子：「気持ちいいよね。ほうきで掃いて、それから水を流して。でも、そんな時間かかってないんだよ。十五分もかからず出来たし。」
母：「いつ掃除してくれたの？」
息子：「朝早く起きた日。お兄ちゃんが出かけるときバタバタして目が覚めちゃったときに、そうだ！掃除しようと思って」
母：「そう、ありがとうね。お兄ちゃんの朝早いお出かけ、もう少し静かにしてもらえるといいね。お母さんからお兄ちゃんに話してみるね」
息子：「うん、このごろ、僕まで寝不足になっちゃうからね」
親子でゆっくり会話をする時間が楽しめると、心の中を共有することが出来るようになります。
頭では理解しているのですが、心や体が「時間」に追われて、ついつい一番大事なことに費やす時間を惜しんでしまうようです。
二人の息子ですが、ゆっくり会話する気持ちを持てば、彼らもそれに応えて話をしてくれます。
ワークライフバランス。難しいことですが、大切なことだと気づかされました。
ファミリー・コーチング③
（スーパーのお菓子売り場での親子の会話）
【生の会話】
母：「早くしないさ。どれか一つだけよ」
子：「うん・・・これとこれ、一つ買うのと同じ金額だから・・・」
母：「ダメって言ったでしょ？一つ。一つにならないなら、もうやめなさい。もう、置いていくからね、おうちに帰れなくなっても知らないからね」
子：「・・・・じゃぁ、これ・・・」
（べそをかきながら、二つ手にしたお菓子のうちから一つを選び、とぼとぼとお母さんの後を追ってレジへ向かいます）
【コーチングすると】
母：「今日のおやつはどれにする？」
子：「これとこれ」（両手に一つずつお菓子を持つ）
母：「そう、二つとも好きなお菓子だね」
子：「うん・・いい？（顔色伺う）」
母：「二つ買ってあげたいと思う。でもね、今から二つ食べるとご飯が食べられなくなると思うのよね。今日は一つにして、明日また一つ買おうか？」
子：「うん・・・・でも・・・」
母：「それとも明日は買わないで明日の分も買っておく？」
子：「それでもいいの？」
母：「もちろん、それでもいいよ。ただ、明日は別のものが欲しくなるとお母さんはちょっと辛いかな？ほんとうに食べたいものをおやつにしてあげたいから」
子：「うん・・・」（迷い始める）
母：「さぁ、あと少しで帰らないと、おやつ買っても食べられなくなっちゃうといけないから、二十数える間にどうするかを考えようか？」
子：「決めた！今日はこれにするね」（一つを選び、一つを売り場に戻し母親といっしょにレジに向かう）
竹内 和美 (たけうち かずみ)
エイジング・アドバイザー®/世渡り指南師®/プロフェッショナル・キャリア･カウンセラー®/認定キャリア・コンサルタント/認定エグゼクティブ・コーチ
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